Tembuni Birth Center adalah Klinik bersalin Pro-Normal yang mendukung metode persalinan secara Gentle Birth. Proses persalinan adalah salah satu momen paling penting dalam kehidupan seorang ibu. Kehadiran pendamping persalinan yang telah teredukasi dapat memberikan dukungan fisik dan emosional yang sangat diperlukan oleh ibu selama proses melahirkan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Nursanti et al. (2022), ibu hamil yang mendapatkan dukungan sejak awal kehamilan oleh pendamping persalinan akan merasa lebih aman dan nyaman selama persalinan.

Puasa selama kehamilan tetap bisa dijalankan dengan aman jika ibu memastikan asupan nutrisi yang seimbang dan cukup. Nutrisi yang baik akan membantu menjaga kesehatan ibu serta mendukung perkembangan janin. Berikut adalah panduan nutrisi yang disarankan untuk ibu hamil yang ingin berpuasa.

Puasa selama kehamilan merupakan topik yang sering diperdebatkan dalam dunia medis dan agama. Beberapa ibu hamil merasa mampu menjalankan ibadah puasa dengan baik, sementara yang lain khawatir akan dampaknya terhadap kesehatan ibu dan janin. Dalam artikel ini, kita akan membahas pandangan ilmiah dan medis mengenai puasa bagi ibu hamil, serta beberapa tips untuk menjalankannya.

Pijat endorfin adalah terapi berupa sentuhan atau pijatan lembut yang bertujuan untuk merangsang pelepasan endorfin, zat kimia alami tubuh yang berfungsi sebagai penghilang rasa sakit dan pemicu rasa nyaman. Teknik ini tidak memiliki efek samping, mudah dilakukan, dan dapat diterapkan oleh pendamping persalinan di rumah maupun fasilitas kesehatan (Kurniarum, 2016).

Morning sickness atau mual dan muntah yang sering terjadi pada awal kehamilan adalah hal umum yang dialami banyak ibu hamil, terutama pada trimester pertama. Meskipun gejala ini biasanya tidak berbahaya, morning sickness bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Berikut ini adalah beberapa tips alami untuk membantu mengatasi morning sickness.

Bagi sebagian besar perempuan, melahirkan adalah salah satu pengalaman paling monumental dalam hidup. Namun, tidak sedikit yang merasa cemas dan takut, terutama terkait persalinan normal. Apakah melahirkan normal memang semenakutkan itu? Artikel ini akan membahas aspek-aspek terkait persalinan normal berdasarkan penelitian dan sumber terpercaya.

Kehamilan adalah salah satu fase kehidupan yang penuh dengan kebahagiaan, harapan, dan tentu saja berbagai informasi. Sayangnya, tidak semua informasi yang beredar benar adanya. Banyak mitos tentang kehamilan yang telah diwariskan dari generasi ke generasi, yang seringkali membuat ibu hamil merasa bingung atau bahkan cemas. Artikel ini bertujuan untuk membongkar beberapa mitos umum tentang kehamilan dan menyajikan fakta berdasarkan penelitian ilmiah.

Selama persalinan, teknik pernapasan yang tepat dapat memberikan kenyamanan, mengurangi rasa sakit, serta membantu tubuh ibu tetap rileks dan terfokus. Berikut adalah teknik pernapasan yang disarankan: