Tidak sedikit bumil mulai merasa kewalahan dengan perubahan tubuh yang semakin terasa. Perut yang membesar, pinggang pegal, kaki bengkak, hingga tubuh yang cepat lelah sering membuat aktivitas sehari-hari terasa lebih berat dari biasanya.

Sakit punggung saat hamil adalah kondisi yang cukup umum terjadi. Berdasarkan berbagai penelitian dan rekomendasi kesehatan ibu hamil, perubahan hormon, peningkatan berat badan, serta perubahan postur tubuh menjadi penyebab utama keluhan ini. Meski umum terjadi, nyeri punggung tidak sebaiknya diabaikan karena dapat memengaruhi kualitas istirahat, suasana hati, hingga kesiapan ibu menghadapi persalinan.

Kesemutan atau mati rasa adalah salah satu keluhan ibu hamil yang paling sering muncul saat bangun di pagi hari atau tidur di malam hari. Umumnya, keluhan ini dirasakan pada pertengahan atau menjelang akhir kehamilan, sekitar 8 minggu terakhir.

Memasuki kehamilan trimester ketiga, perubahan pada tubuh ibu hamil makin terlihat, seperti berat badan naik dan perut makin membesar. Selain itu, ibu hamil juga bisa mengalami nyeri punggung dan perut mulas. Berbagai kondisi tersebut pasti membuat ibu hamil merasa tidak nyaman, bahkan kesulitan untuk tidur. Hal ini bisa diatasi dengan mempraktikkan posisi tidur yang baik untuk ibu hamil 7–9 bulan. Cukup tidur selama mengandung membuat kesehatan ibu hamil tetap terjaga dan janin berkembang dengan optimal.

"Makanan tertentu yang sebelumnya saya sukai sekarang terasa aneh, dan saya malah mengidam makanan tertentu yang tidak pernah saya sukai sebelumnya. Apa yang terjadi?"

“Sesekali, Rahim saya terasa mengeras. Apa yang terjadi?” Itu adalah latihan kontraksi/kontraksi palsu. Karena perslinan semakin dekat, tubuh anda melakukan pemanasan untuk menyambut hari besar itu dengan cara melenturkan otot-ototnya. Pergerakan Rahim yang anda rasakan disebut kontraksi Braxton Hicks, yakni latihan kontraksi untuk menghadapi persalinan. Kontraksi ini biasanya muncul sekitar minggu ke-20 (tetapi lebih terada dalam beberapa bulan terakhir kehamilan). Latihan kontraksi ini (biasanya terjadi lebih awal dan lebih kuat pada wanita yang sudah hamil) terasa seperti pengetatan yang dimulai dari puncak Rahim kemudian menyebar ke bagian baeah, dan berlangsung sekitar 15-30 detik, meskipun dapat pula berlangsung selama 2 menit atau lebih lama. Apabila anda memeriksa perut anda ketika mengalami Braxton Hicks, anda bahkan mungkin dapat melihat apa yang anda rasakan, perut anda biasanya bulat mungkin akan tampak runcing atau sedikit mengerut dengan cara yang aneh. Memang terlihat aneh, tetapi normal.

Perubahan sirkulasi untuk menyokong pertumbuhan janin selama kehamilan juga menyebabkan efek samping yang kurang menguntungkan berupa varises.

Insomnia adalah suatu kondisi dimana bunda mengalami masalah untuk memulai tidur atau sering terbangun di malam hari.Keluhan ini umum dialami saat hamil mengingat saat hamil terjadi banyak perubahan yang terjadi, baik fisik maupun emosional, sehingga tidak mengherankan kalau tidur juga akan terpengaruh.